Yoga: programma settimanale – giorno 7
Yoga: programma settimanale - giorno 7. Una lezione di meditazione per chi si approccia a questo mondo. Siediti, rilassati e respira.
Yin Yoga: programma settimanale – giorno 5
Programma settimanale di yoga giorno 5. Lo Yin Yoga, perfetta per la mente, lo spirito, e legamenti e articolazioni di tutto il corpo.
Yoga: programma settimanale – giorno 3
Programma settimanale di yoga giorno 3. Una lezione per alleviare i dolori alla schiena, perché lo yoga è ottimo per il tuo benessere fisico.