Menu di Pasqua 2024: 5 ricette per un menu casalingo
Menu di Pasqua 2024: ecco 5 ricette per un menu casalingo, fra tradizione, piatti vegetariani e gourmet-Antipasto, primo, secondo, due dolci.
Apple Fitness+ disponibile in Italia: come funziona e quanto costa
E' disponibile l'app Apple Fitness+ in Italia. Permette di allenarsi con il proprio dispositivo Apple, scegliendo tra tipologie di allenamento
Allenamento a casa – 5° workout
5° allenamento a casa - Il circuito sarà un tabata: 6 esercizi, 20 secondi ogni esercizio e 10 secondi di pausa dopo ogni esercizio.
Allenamento a casa – 7° workout
Allenamento a casa. Combattiamo l'ansia con lo sport! Oggi ricominciamo i nostri allenamenti armati di manubri e bottiglie d’acqua!
Allenamento a casa – 10° workout
Allenamento a casa - 10° workout. Un’ora in totale e sarà composto da riscaldamento a circuito, circuito tone total body e cardio a circuito.
Allenamento a casa – 11° workout
Allenamento a casa - 11 workout. Un allenamento dedicato alla parte bassa del corpo. Quindi: glutei, femorali e quadricipiti
Allenamento a casa – 8° workout
Allenamento a casa, workout breve. Sei alle prime armi e non credi di poter sostenere un workout di lunga durata? Ecco la soluzione per te!
Allenamento a casa – 12° workout
Allenamento a casa. Oggi facciamo un circuito cardio insieme. perfetto per dimagrire, tonificare e migliorare l’efficienza corporea.